2007年02月26日
メタポリック症候群 [情報・その他]
最近、腹囲が気になり出しております。(社員の視線も感じます)
俗に言う「ポッコリおなか」です。
人から、メタポリック と言う言葉を、よく耳にします。
何気なく聞いてましたが、今日インターネットで調べてみると・・・
結構、たいへんな病気(心筋梗塞・脳卒中・糖尿病)に発展する可能性がある、との事!
体重はさほど増えてないのですが、ウエストがかなり危険な状態に!
昨年の8月に、禁煙を始めて半年を超えました。
自分では、このウエストは、禁煙のせいだと思ってました 。
が、ただの運動不足です。
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大学を卒業して23年で体重は7キロ増えました。 (現在68キロ、身長176センチ)
体重7キロに対して、ウエストは、7センチも増えました。
重力にしては、少し ひど過ぎです。
昨年末に、体脂肪計が届いてることに気が付き・・
おもむろに、手をかざして見ますと・・・
なんと!肥満 のランプが点滅!
脱メタポリック宣言いたします。(夏の社員旅行までに!)
何事も、「継続は力なり」の精神で、標準 を目指します。
来月から、禁煙する社員(2名います)の言い訳にならないように!

